تحميل FitMenCook - Healthy Recipes مجانًا على android

وصفات خالية من المعاناة وصحية وعملية وسهلة في المحفظة. الأمر بهذه البساطة ، وهي رسالة شاهدها أكثر من مليون شخص ينضمون إلى Kevin Curry عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

كن صريحًا ، هل سمعت من قبل عن هذه الشكاوى حول الأكل الصحي؟
- "الأكل الصحي مكلف للغاية!"
- "يستغرق وقتا طويلا! ليس لدي ساعات لأقضيها في المطبخ ".
- "الطعام الصحي لطيف للغاية"
- "انتهى بي المطاف دائمًا بالغش والعودة إلى العادات السيئة"

كان كيفن كاري ، مؤسس Fit Men Cook ، هناك. بعد أن اكتشف صورة لنفسه على حائط أحد الأصدقاء على Facebook ، أدرك أن الوقت قد حان للتغيير.

اتبع جميع النصائح الشائعة ، وتغير إلى نظام غذائي صحي وبدأ في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

لبضعة أشهر ، كانت الأمور رائعة ، ولكن بعد فترة وجد نفسه يتوق إلى الأطعمة القديمة التي كان يحاول جاهدًا تجنبها.

وضع يديه على كل كتاب يمكن أن يجده عن التغذية وبدأ في التجريب في المطبخ.

كانت أهدافه بسيطة:
أ) يجب أن يكون الطعام سهل التحضير وبأسعار معقولة
ب) يجب أن يكون الطعام نابضًا بالحياة ولذيذًا وغير ممل أبدًا
ج) يعد تحضير الطعام مقدمًا أمرًا مهمًا
د) اتباع أ ، ب ، ج يساعدك على تحقيق أهداف لياقتك التي

يشاركها كيفن . رحلته مع مجتمع FitMenCook وداخل تطبيق الوصفات هذا حيث ستجد أفضل طريقة لإعداد 800+ من أشهر وصفاته.

بنيت في المطبخ ، منحوتة في صالة الألعاب الرياضية

قائمة التسوق التي تنظمها الممر

تعليمات الفيديو خطوة بخطوة

وفر الوقت مع الوجبات الجاهزة

تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو

تحجيم الوصفة لأعلى أو لأسفل

بدّل بين الأكواب والغرامات